ダイエットは引き算で 日記 2012年06月18日 節約ダイエット、とはなかなか合理的ですよね。歩くことで交通費を節約、食べ物を選ぶことで食費を節約。それとあわせて、ダイエットにつなげる、と。ダイエットしてて、気づいたら同時にお金をあまり使わずに済んでた、ということはありますよね。でも、ダイエットするために新たなサプリや、器具を買いこまなくてはならなかったりだと、ちょっと大変です。足し算でダイエットじゃなくて、ひいていってダイエットがベストですね。------------------------------------------------ なかなかダイエットができない人 矛先を変えて 節約生活してみてはいかがでしょうか？ 無駄食い防止の知恵 お金をかけないで…使わないで 痩せるには？■交通費の節約⇒バスの乗車を控える⇒歩く距離を増やせる。バスに乗ると１５分位だったら 私の足で３０分くらいのウォーキング時間になります。往復で最低でも（都バス利用の場合）￥４００-大きくないですか？ 万歩計で図ると４０００歩～５０００歩■交通費の節約⇒電車の乗車を考える⇒歩く距離を増やせる最寄駅から目的の駅までの交通費を調べます。(モデルプレス - 2012年6月10日)-------------------------------------------------- PR
