ビヨンセの過激なダイエット ダイエット方法 2019年08月11日 ビヨンセさんは、オフが続くときは太り、 復活するときにまだダイエットでやせて、 というのを繰り返しているようです。 22日間を想定して、 1日の摂取カロリーは1400以下。 パン、炭水化物、砂糖、乳製品、肉、魚、アルコールが一切なし、 ということは、野菜を食べているということになるでしょうか。 しかし、よく言われているように、 こんな極端なダイエットが体にいいわけがありません。 ビヨンセさんのようにステージで体力のいる方は、 一般女性よりももっとカロリーや体力が必要そうなきがします。 普段からもう少し気を付けて、 過激なダイエットをせずにすむようにしたほうがいいと思いますが・・ ---------------------------------------------------------------------- 1か月前、ビヨンセさんはYouTubeの公式アカウントで、2018年のコーチェラ・フェスティバルの準備の一環として特別なダイエットをし始めたと語った。 ビヨンセさんは、「パン、炭水化物、砂糖、乳製品、肉、魚、アルコールも一切なし。お腹は空っぽよ！」とダイエットの基本を話している。 イギリスの栄養専門家であるダニエリ・オーショネシ女史は、ビヨンセさんのダイエットは栄養素欠乏とカロリー不足を招く可能性があるとしている。 (Sputnik 日本 2019年8月10日) --------------------------------------------------------------------------- PR
