韓国発のダイエットスープ ダイエットの食事 2018年12月30日 韓国の女優さんたちが頼る、 ダイエットスープと云うのがあるそうで、 レシピが紹介されていましたが、 ごくごく普通のトマトスープのようですね。 トマトホール缶をまるごと使い、 コンソメや野菜など・・・ 特に変わったことのないトマトスープ。 これをダイエット用として位置付けるということは。 主にこれを食べて、他を食べないあるいは、 できるだけ体に邪魔にならないものを食べる、 という感じなのかも。 これを1週間食べ続ける、 というのはある意味かなり偏ると思うので、 やっぱり、ある程度、遊びをいれたほうがいいですからね。 お料理に工夫しそうなスープだと思います。 ---------------------------------------------------------------------- お好みの野菜（キャベツ、セロリ、玉ねぎ、ピーマン） 各適量、ホールトマト缶 １缶、コンソメスープ 適量、カレー粉 適量、コショウ 適量 ｜作り方｜ 上記の材料をコンソメスープで煮込み、仕上げにカレー粉とコショウで味付けするだけでOKです。ただし、なるべく薄味を心がけて仕上げてください。 (livedoor-- 2018年12月26日) ----------------------------------------------- PR
