魚肉ソーセージとダイエット ダイエットの食事 2018年07月15日 かつては、あくまでもお肉の代わり的に 食べられていた魚肉ソーセージが、 いまはダイエット向きの食材、 貴重な低カロリーなたんぱく源として好まれているようです。 魚肉ソーセージには、 それなりの、お肉とは違ったおいしさがありますよね。 冷やして美味しいという面も、 お肉とは違うところですし、 だからサラダが合うというのもありますね。 ただ、原材料が魚のすりみですが、 でんぷんをつなぎにしているので、 以外と炭水化物が多いのは要注意です。 ---------------------------------------------------------------------- 脂質の少ない、ダイエットに適したなんぱく質としてまず思い浮かぶのは、鶏の胸肉やささみ肉。同じ動物系だと飽きてしまうので、魚を選びたいなというときはサバ缶がおすすめだと聞きます。それよりもっと手軽で常備しておけるものといえば、魚肉ソーセージ。 (MYLOHAS--- 2018年7月12日) ----------------------------------------------- PR