水を飲んでも太るという言い訳 ダイエットの食事 2015年01月25日 水を飲んでも太る体質、という言い訳を、わたしも知人からきいたことがありました。しかし水はそのとおり、ゼロカロリー。だから太るわけがないのです。太るのは、水いがいの見逃している何かが原因。出すカロリーと摂るカロリーが均衡していれば、肥満には絶対にならないのに、人間は、食べ物について「美味しさ」を追及しすぎたのか、過度な美味しい、美しい、楽しいといった、別な価値を食事に対してつけてしまっています。やっぱり、それがいちばんの「太る原因」なのだと思います。-------------------------------------------------- ……水を飲んでも太ることは、絶対にありません。なぜなら、水は0キロカロリーだからです。もし本当に水を飲んで体重が増えるのであれば、それは「むくんでいる」ということであり、腎臓や心臓の病気を考えなくてはなりません。短期間でも入院した場合、ほとんどの人たちは痩せます。病院が出す食事だけしか食べられないので、1日の摂取カロリーを摂り過ぎることはありません。すなわちダイエットは、「出すカロリー」よりも「取るカロリー」を少なくすれば、必ず成功します。(livedoor-2015年1月21日)---------------------------------------------------- PR
