腸内をキレイにするレモネードダイエット ダイエット方法 2015年01月11日 海外で流行っているという「レモネードダイエット」これは、特製のレモネードを飲んで、食事制限をしながら、腸内の毒素などよけいなものを綺麗にするダイエットなのだとか。確かに、レモネード、酸味もあるしそういう効果がありそうな気がしますね。それを、食事制限で負担の軽めな胃腸でとると、腸内の毒素を洗い流す、という結果もなんとなくうなずける気がします。まずミネラルウオーター1リットルに天然塩をくわえたものを朝飲むことからはじまるようで、なかなか本格的な感じです。-------------------------------------------------- 土井さんがすすめるのは海外セレブの間で人気の高い「レモネードダイエット」。ビヨンセ（33才）が10日で9kg減ったとして注目を浴び、アンジェリーナ・ジョリー（39才）もお気に入りのダイエット法として取り入れている。「別名『マスタークレンジングダイエット』と呼ばれ、ファスティング（断食）の一種です。断食系のダイエットのなかではいちばんリバウンド率が少ないといわれており、人気に火がつきました」（土井さん） 朝起きて、ミネラルウオーター1リットルに天然塩を小さじ2杯加え、血液と同じ濃度にした塩水を飲む。一度に1リットルがつらい人は500ミリリットルずつ2回に分けて飲んでもよい。(NEWSポストセブン-2015年1月9日)---------------------------------------------------- PR
