ダイエット中のステーキは輸入牛 ダイエットの食事 2014年11月29日 ステーキのおいしいものはやっぱり「和牛」という気がしますが、そこがダイエットには命取りだとか。というかそもそも、ダイエット中にステーキ自体が冒険ではありますが、どうしても食べたいときは、同じ低カロリーのヒレ肉でも、和牛のヒレ肉より輸入牛のヒレ肉のほうが、いいそうです。実際にダイエットで勝負している女子たちがいうのですから、間違いないですね。にんにくソースにすることで、栄養面や代謝のことも視野に入れて牛肉を食べることが出来ます。おいしさとダイエットと楽しみを、全部両立する食べ方ってあるんですね。------------------------------------------------ 和牛のヒレ肉より「輸入牛のヒレ肉」（23歳／ダンサー）「ステーキはヒレ肉をチョイスするべき。カロリーが低く、貧血予防になる鉄分、代謝をアップするビタミンB群が豊富」と、こちらの女子。ヒレ肉には、大きく分けて和牛と輸入牛がありますが、どちらがおススメですか？「ずばり、輸入牛。100gあたり約130キロカロリーなのよ。和牛は脂が多いから、約230キロカロリーもあるの。100キロカロリーも違うのよ」とのこと。(モデルプレス - 2014年11月27日)-------------------------------------------------- PR
