白湯とレモン果汁 美肌・美白 2018年12月16日 白湯にレモンを合わせたものが 健康や美肌にいいとのこと。 白湯でダイエット、 健康づくりみたいなのが流行りましたね。 その派生みたいな感じでしょうか。 市販のレモン果汁で代用して、 白湯にレモン果汁を入れて飲むのもよいとのこと。 でも、だったらレモン果汁のままのほうがいいような・・ ああでも料理用の、レモン果汁ありますよね。 ああいうものでよいということでしょうか。 レモンの豊富なビタミンＣには コラーゲンの合成をサポートする機能もあったり、 メラニン色素の形成を抑える働きは有名です。 白湯を飲む習慣があるひとは、 ちょっとプラスするのもよいですね。 ---------------------------------------------------------------------- レモンは、市販のレモン果汁でも代用可能だそう。無農薬レモンを使用する際には、ぜひ皮ごと取り入れるとよいそうです。 冷えやむくみが気になる方は、レモン白湯に薬膳を加えた｢薬膳レモン白湯｣も試してみて。レモン白湯には、白湯にレモンのうれしい栄養素がプラスされるのだとか。 (MYLOHAS- 2018年12月14日) ----------------------------------------------- PR
