リンゴ酢と代謝アップ ダイエットの食事 2018年12月02日 りんごは、医者を遠ざけるとして古くからいわれています。 それは、今の医学でも確かなようで。 そして、リンゴ酢に含まれている酢酸は、 血液中の資質を減少させるとのことで、 クエン酸は、体内で栄養素のエネルギー生産に関わるので、 いま多くのところで問題になる「代謝の低下」に有効なのだとか。 代謝が活発になると、 痩せやすい体質になるというのがそこですよね。 また、お酢のアミノ酸が、 脂肪の分解も促すそうなので、 さらにうれしいですね。 動脈硬化の要因をも取り除いてくれます。 リンゴ酢はその辺で普通に売っているので、 サラダなどで積極的に取り入れるといいのかも。 ---------------------------------------------------------------------- りんご酢に含まれる酢酸には、血液中の脂質を減少させる働きがあることが最近の研究で明らかとなっています。また、クエン酸は体内で栄養素のエネルギー生産に関わることから、代謝が活発になり、やせやすい体質を手に入れることができると言われています。さらにお酢が含むアミノ酸にも、脂肪の分解を促す働きがあります。 これらのことから、肥満や動脈硬化などを予防する効果も期待できるそう。 (MYLOHAS- 2018年11月30日) ----------------------------------------------- PR
